76.9FM-Hi OFFICIAL BLOG

本日は

『　指　』

がテーマでした。

相川さんが指ヨガなるものをレクチャーしてくれました。

中指を反らせたり、ネジったりすると身体がポカポカしてきますよ☆

※注意※
写真の相川さんのように、息を吐きながらですよ！
れーやくんみたいに息を止めるのはNG！
ぜひ暇なとき、時間潰しにやってみてはいかがですか？

番組後半はスポーツファクトリー代表の小林太地さんにお越しいただきました☆

丸子のトレイルランは本当に楽しそうですね☆
見学や応援だけでも楽しそう！！

小林さんは
21Km、累積標高1600ｍという過酷なコースを実際に歩いて取材をしてくるという敏腕っぷり！！
すげぇーー！！

休憩も含み、合計10時間！！

凄い！！

さて今日のＶ・Ｈ（ベストひと言）は

相川さんの解き放った


『モデルの富田 愛さんが～、、』

あ、うん、、富永ね。

また来週！！